近視を治したり予防するには手術やトレーニングなどもありますが、日々の生活のなかでもできることがあるです。 それは食事するときなど、目に効果がある食材を意識して摂取することです。 目に栄養をあたえリラックスさせて、近視回復や予防をしてくださいね@@
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